滬港通分紅可以轉回大陸，通常涉及以下幾個關鍵步驟：

貨幣兌換：香港上市公司的分紅可能以不同的幣種進行，例如港幣、美元或英鎊等。不過，通過滬港通獲得的紅利會統一轉換為人民幣。
稅務處理：對于港股通投資者來說，收到的分紅可能會扣除一定比例的稅項。具體稅率根據股票類型（如H股或紅籌股）以及相關稅收政策而定，可能是20%或28%。
資金轉移：在獲得分紅后，如果投資者沒有香港銀行賬戶，則可能需要通過特定渠道將資金轉移到內地。擁有香港銀行賬戶的情況下，可以通過該賬戶接收分紅金，并利用個人每年5萬美元的外匯額度將資金匯回內地。
此外，投資者還可以通過網上銀行或手機銀行APP操作匯款到內地，整個流程相對簡便快捷。

通過滬港通獲得的分紅確實可以轉回大陸，并且有多種方式可以實現。