在芬蘭注冊公司時，對股東和董事的要求如下：

股東要求
人數：至少需要一名股東
身份：可以是自然人或法人，可以是任何國籍，無需在芬蘭居住
文件：股東需要出具書面同意成為公司的股東，并認購公司股份

董事要求
人數：至少需要一名董事對于私人有限責任公司，至少需要一名董事和一名副董事；上市公司必須至少擁有一名股東和三名董事
身份：可以是自然人或法人，可以是任何國籍，無需在芬蘭居住但至少有一名董事必須是芬蘭居民，或者持有歐洲經濟區（EEA）居留許可
文件：董事需要出具書面同意擔任公司董事的聲明